患者做什么运动对癫痫有帮助

 运动对于促进新陈代谢和维持机体的正常运转有着非常积极的作用，而且爱运动的人通常体质都较好，随着现在人们对于健康和养生的关注，运动已经成为了大家非常关注的方面。癫痫是一种生活中多见的疾病，属于顽固性疾病，需要做好相关的治疗和护理工作，有些可能会从运动方面来调节疾病，那么，患者做什么运动对癫痫有帮助呢。

癫痫的医生非常明确的表示，癫痫患者确实做一些运动对自身的疾病是有帮助的，但由于癫痫是由于脑部神经异常放电而引起的疾病，所以患者不能进行剧烈的运动，以防止对脑部神经形成刺激而造成患者疾病的发作，给患者带来严重的身体方面的伤害，

根据研究显示，癫痫患者适合进行有氧运动，为常见的运动为散步，这是一种运动量小，且为方便、安全的运动，其不仅可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能，对于癫痫患者是有着多方面的好处的，所以患者可以进行这样的运动以保持身体正常的运转。

慢跑是一种和散步有着相类似功效的有氧运动，通常对于癫痫患者来说，为健康的方式是从散步过渡到慢跑，并以不喘粗气、不难受、不头昏、不胸闷等运动节奏为佳。对于很多老人来说，打太极是一种非常好的养生运动，其对于培养人的心性，保证人体的健康有着非常积极的作用，同时由于对人体没有伤害，所以是癫痫患者能够进行的较好的运动项目。

癫痫的医生提醒大家，对癫痫进行有效的护理是防止疾病不断加重和恶化的关键，因此大家务必要引起高度重视，防止疾病频繁发作带来严重的伤害。