天气转凉，癫痫患者如何应对?

　　天气转凉，癫痫患者如何应对?十一国庆刚过不久，全国各地迎来了一股冷空气的降临，在这气温慢慢降低的时节，我们广大癫痫病友需要特别注意一些事宜。因为天气变冷容易引发癫痫病发作，这与我们身体受到寒冷刺激后导致自身的情绪因素、饮食因素、脑部神经异常放电、脑部血液循环不畅等产生关联，从而引发一系列的连锁反应。

注意一：防寒保暖 由于气候变寒，癫痫病友在外出时要做好保暖措施，避免因温差较大导致癫痫发作。同时身边亲朋好友也需关注好病友的保暖措施，及时留意天气变化，注意增加衣物，避免因受凉感冒，从而引起癫痫发作。

注意二：饮食清淡 癫痫病友在秋冬季节应该保持饮食清淡，尽量不吃辛辣刺激的食物，也不要喝刺激性饮品，包括酒、咖啡、浓茶等，以免刺激脑部神经元，导致癫痫发作。病友在服药期间也要按时按量服用，不可随意增减药物，以免导致病情加重。

注意三：睡眠充足 随着天气的越来越冷，我们在起居方面要注意调整，充足的睡眠很重要，如果病友们缺乏睡眠很容易引起癫痫发作，甚至加重病情。因此癫痫病友需要保持良好的作息规律，按时休息，保 证充足睡眠，增强自身的免疫能力。

注意四：适当运动 天气的寒冷，可能会导致脑部血液循环不畅，容易导致大脑缺血、缺氧，从而诱发癫痫病。适当的运动可以增强身体的免疫力，但是癫痫病友在冷天要尽量避免晨练，也要避免过于剧烈的运动，可以选择下午温度较高的时间进行运动。

科学治疗，用心守护

天气转凉，癫痫患者如何应对?天气变冷是极其容易导致癫痫病发作的，因为天气变冷是一个需要慢慢适应的过程。而在这个适应过程中，人们难免出现感冒发烧，对于癫痫病友来说，感冒发烧也是引起癫痫发作的因素之一。因此癫痫病友要保持健康的生活方式，合理饮食，避免抽烟饮酒，养成规律的睡眠习惯，适量运动，规范科学用药，调整心态，改善错误的治疗方式。